今日は、小平小川公民館のサークルの日でした！

まず始めに講義で『カルシウムパラドックス』のお話。皆さん真剣にノートをとって聞いて下さいました。カルシウム不足でおこる体のメカニズムや病気について。
知識で体のことを知り、対策、予防をしていくことは大切ですね♪

そのあと、BCB を巻いて、体を整えて、音楽に合わせひと踊り(笑)
みなさん思ったより、踊れてましたよ！

来月は17日(金)と31日(金)です！